Što će biti Tiny Hands Feel
Tiny Hands Feel je besplatan kutak za smirivanje za djecu od 2 do 7 godina, pomalo kao aplikacija za meditaciju napravljena za mališane i predškolce. Za trenutke kad dijete treba usporiti: nakon izljeva bijesa, nakon napornog dana, prije spavanja ili kad je neki veliki osjećaj previše.
Mala djeca ne znaju čitati upute, pa kornjača Lulu sve vodi svojim glasom (na engleskom). Kad osjećaj postane prevelik, kornjača se uvuče u oklop, polako diše i izađe kad je spremna: smirivanje koje mala djeca mogu ponoviti. Dijete gleda, sluša i ponavlja. Kad krenemo, Feel će imati:
- Smirivanja: trominutna vođena smirivanja uz sporo disanje i nježne pokrete.
- Smirivanje pred spavanje koje završava zatamnjenjem zaslona, pa zadnje što dijete vidi prije spavanja nije svijetli ekran.
- Igru o osjećajima: kako izgleda tuga? Gdje u tijelu osjećaš ljutnju? Što pomaže?
Kao i sve na Tiny Hands, bit će besplatno, bez reklama i bez plaćanja. Ništa što tvoje dijete kaže ili osjeća nikad se ne sprema niti šalje bilo kamo.
Mirno vrijeme i odmor
Mala djeca cijele dane upijaju nove stvari: zvukove, ljude, pravila, igre. U vremenu odmora mozak i tijelo stignu sve to posložiti. Nekoliko minuta mira svaki dan, bez ičega što treba pobijediti ili završiti, mnogoj djeci pomaže da se smire, bolje spavaju i lakše podnesu sljedeći užurbani trenutak.
Mirno vrijeme ne mora biti tiho ni nepomično. Računa se i sporo disanje, ležanje i slušanje, maženje igračke ili listanje slikovnice. Važno je da ništa ne traži djetetovu pažnju.
Kako pomoći djetetu da se smiri
Usred izljeva bijesa dijete ne može slušati ni razmišljati. Taj se dio mozga vraća tek kad se tijelo smiri. Najviše pomaže:
- Budi blizu i zadrži mir. Spusti se na djetetovu visinu, govori tiho i polako. Dijete posuđuje tvoj mir.
- Govori manje. Dovoljno je nekoliko riječi: „Tu sam. Na sigurnom si.“
- Diši polako i ti. Djeca više oponašaju disanje nego riječi. Kad oluja počne prolaziti, pozovi dijete da diše s tobom.
- Porazgovarajte poslije. Kad se dijete smiri, imenuj što se dogodilo i što bi idući put moglo pomoći.
Vježbajte disanje za smirivanje kao igru dok je dijete već mirno. Tada je spremno kad dođe veliki osjećaj.
Kako pomoći djeci da razumiju osjećaje i nose se s njima
Imenovati osjećaj prvi je korak da se s njim nosimo. „Ljut si jer se toranj srušio“ pretvara oluju u nešto što dijete može početi razumijevati. Vrtićki programi koji uče riječi za osjećaje i korake za smirivanje pomažu djeci da razumiju svoje emocije i nose se s njima. Nekoliko jednostavnih načina:
- Imenuj osjećaje svaki dan, djetetove i svoje: sretan, tužan, ljut, zabrinut, uplašen, uzbuđen, umoran.
- Primijeti gdje osjećaji žive u tijelu: vruće lice, stisnut trbuščić, teška prsa.
- Svi osjećaji su dopušteni, ali ne i svi postupci. „U redu je biti ljut. Nije u redu udarati. Ajmo radije lupati nogama.“
- Koristi priče i igru. Uz igračke koje su tužne ili uplašene lakše je razgovarati o velikim osjećajima.
Pitanja roditelja
Od koje dobi djeca mogu disati za smirivanje?
Mnoga djeca od 2 i 3 godine mogu ponoviti sporo disanje kad je to igra, poput puhanja svjećice ili mjehurića od sapunice. Oko 4. ili 5. godine mnoga ga počnu koristiti sama kad su uzrujana, osobito ako su vježbala dok su bila mirna.
Je li ekran dobar način da se dijete smiri?
Samo kao kratki vodič. Smirivanje na Tiny Hands Feel traje nekoliko minuta i samo završi; cilj je da dijete to nauči raditi bez ekrana. Pred spavanje smirivanje završava zatamnjenjem zaslona.
Koja je razlika između mirnog vremena i drijemanja?
Drijemanje je spavanje. Mirno vrijeme je odmor u budnom stanju: miran predah bez puno podražaja koji pomaže djeci koja više ne drijemaju, i svakome tko je imao naporan dan.
Je li Tiny Hands Feel besplatan?
Da. Kao i sve na Tiny Hands, bit će besplatan, bez reklama i bez plaćanja. Ništa o tome kako se tvoje dijete osjeća ne sprema se niti šalje bilo kamo. Tiny Hands izrađuje tata, Mauro, a besplatan ostaje zahvaljujući dobrovoljnim donacijama roditelja: doniraj · pročitaj našu priču.
Kad će Tiny Hands Feel biti spreman?
Upravo radimo na tome. Ostavi e-mail ispod i poslat ćemo ti jednu poruku kad bude spremno.
