Adultos

Pausas activas para los más pequeños: salta, estírate, haz equilibrio y baila con el mono Momo.

Muy pronto

Muévete con Momo

Una pausa activa de un minuto a pantalla completa. Momo enseña cada movimiento y lo dice en voz alta (en inglés); tu peque lo imita. Activa el sonido.

  • Pausas activas

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Cómo será Tiny Hands Move

Tiny Hands Move es una forma gratis de que los niños de 2 a 7 años quemen energía sin salir de casa: pausas cortas de baile y movimiento con el mono Momo. Momo enseña cada movimiento y lo dice en voz alta (en inglés), así que los niños que aún no saben leer pueden seguirlo solos. Cuando lo lancemos, Move incluirá:

Sin cámara, sin anuncios y sin muros de pago. Tu peque se mueve; nosotros no miramos.

Por qué los niños pequeños necesitan moverse

Los niños pequeños están hechos para moverse. Correr, saltar, hacer equilibrio y trepar desarrollan la fuerza, la coordinación y la conciencia del propio cuerpo, y les ayudan a dormir y a concentrarse. Cuando un niño no puede salir, toda esa energía tiene que ir a algún sitio, y muchas veces acaba en el sofá, en las paredes o en un hermano.

A menudo basta con unos minutos de movimiento intenso para que un niño inquieto se reinicie. Saltar y estirarse un poco antes de comer, de un viaje en coche o de una actividad tranquila puede hacer más fácil lo que viene después.

Pausas activas en casa y en clase

Los docentes las llaman pausas activas: unos minutos de movimiento entre ratos de estar sentados. Estudios en aulas de primaria vieron que, tras pausas cortas de movimiento, los niños se centraban mejor en la tarea. También funcionan en casa: después de un rato de pantalla, antes de una actividad tranquila o en una tarde de lluvia.

Las mejores pausas activas son cortas, divertidas y fáciles de imitar. Los movimientos de animales (saltar como una rana, pisar fuerte como un elefante, aguantar el equilibrio como un flamenco) son perfectos para los peques porque ya saben lo que hacen los animales.

Formas fáciles de quemar energía en casa

Preguntas de los padres

¿Cuánto espacio necesita mi peque?

Más o menos lo que ocupa una alfombra. Todos los movimientos de Tiny Hands Move se hacen sin moverse del sitio, sin cruzar la habitación corriendo.

¿Tiny Hands Move usa la cámara?

No. Tu peque imita a Momo; no se graba, no se mira y no se registra nada.

¿Para qué edades es?

Para niños de 2 a 7 años, más o menos. Los más pequeños imitan los movimientos grandes y sencillos; los mayores pueden seguir los más rápidos.

¿Lo pueden usar los docentes en clase?

Sí. Tendrá un modo aula para proyector, con tu cuenta de clase gratuita de Tiny Hands: los niños nunca inician sesión, y solo se guardan nombres de pila o apodos y el progreso.

¿Es gratis?

Sí. Como todo Tiny Hands, será gratis, sin anuncios y sin muros de pago. Tiny Hands lo hace un papá, Mauro, y sigue siendo gratis gracias a las donaciones voluntarias de las familias: hacer una donación · leer nuestra historia.

Guías para padres

La investigación que lo respalda

Move sigue las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud para niños pequeños y lo que descubrieron los estudios en el aula sobre las pausas activas.

Los estudios en el aula se hicieron en escuelas de primaria (de 5 a 12 años). Los logotipos muestran de dónde vienen los estudios que citamos; estas organizaciones no respaldan a Tiny Hands.

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