Для дорослих

Перерви для руху для малечі: стрибаємо, тягнемося, тримаємо рівновагу й танцюємо з мавпочкою Момо.

Скоро

Рухаємося з Момо

Хвилинка руху на весь екран. Момо показує кожен рух і називає його вголос (англійською), а дитина повторює. Увімкніть звук.

  • Фізхвилинки

Спробуйте Tiny Hands Move першими

Ми надішлемо один лист, коли все буде готово. Безкоштовно, як і все тут.

Один лист, коли все буде готово. Жодного спаму.

Яким буде Tiny Hands Move

Tiny Hands Move — безкоштовний спосіб для дітей від 2 до 7 років вихлюпнути енергію вдома: короткі танцювальні перерви й фізхвилинки з мавпочкою Момо. Момо показує кожен рух і називає його вголос (англійською), тож діти, які ще не читають, можуть займатися самі. Коли ми запустимося, у Move будуть:

Без камери, без реклами й без платного доступу. Дитина рухається, а ми не підглядаємо.

Чому маленьким дітям треба рухатися

Маленькі діти створені для руху. Біг, стрибки, рівновага й лазіння розвивають силу, координацію й відчуття тіла, а ще допомагають дітям спати й зосереджуватися. Коли дитина не може вийти надвір, уся ця енергія мусить кудись подітися, і часто вона дістається дивану, стінам або братові чи сестрі.

Коротких сплесків активного руху часто вистачає, щоб перезавантажити непосиду. Кілька хвилин стрибків і розтяжки перед їжею, поїздкою в машині чи спокійним заняттям можуть полегшити решту дня.

Фізхвилинки вдома й у класі

Учителі називають це фізхвилинками: кілька хвилин руху між періодами, коли треба сидіти тихо. Дослідження в початкових класах показали, що після коротких перерв для руху діти краще зосереджені на завданні. Удома вони теж працюють: після часу перед екраном, перед спокійним заняттям або в дощовий день.

Найкращі фізхвилинки короткі, кумедні й легкі для повторення. Рухи звірів (стрибати як жаба, тупати як слон, стояти на одній нозі як фламінго) ідеальні для малечі, адже діти вже знають, що роблять ці звірі.

Прості способи вихлюпнути енергію вдома

Батьки часто питають

Скільки місця потрібно дитині?

Приблизно з килимок. Усі рухи в Tiny Hands Move можна робити на місці, не бігаючи по кімнаті.

Tiny Hands Move використовує камеру?

Ні. Дитина повторює за Момо; нічого не знімається, не переглядається і не записується.

Для якого віку?

Для дітей приблизно від 2 до 7 років. Молодші повторюють великі прості рухи, старші встигають за швидшими.

Чи можуть учителі використовувати це на уроках?

Так. Буде режим для класу з проєктором і безкоштовним акаунтом класу Tiny Hands: діти ніколи не входять в акаунт, а зберігаються лише імена чи прізвиська та прогрес.

Це безкоштовно?

Так. Як і все в Tiny Hands, це буде безкоштовно, без реклами й без платного доступу. Tiny Hands робить тато, Мауро, і сайт залишається безкоштовним завдяки добровільній підтримці батьків: підтримати проєкт · наша історія.

Поради для батьків

На яких дослідженнях це ґрунтується

Move спирається на рекомендації World Health Organization (ВООЗ) для маленьких дітей і на висновки досліджень про перерви для руху в класі.

Дослідження в класах проводили в початковій школі (діти 5–12 років). Логотипи показують, звідки дослідження, на які ми посилаємося; ці організації офіційно не підтримують Tiny Hands.

Ще від Tiny Hands

PlayБезкоштовні ігри для дітей від 1 до 10 роківLearnЧитання й письмо з БуббоюFeelТиха хвилинка з черепахою Лулу